افراد لاغر، توت مصرف کنند

به گزارش خبرگزاری صداوسیما ،دکتر محمد عسکر فراشاه، افزود: توت میوه محبوب و نوبرانه فصل بهار است که تنوع زیادی در انواع و گونه های مختلف آن وجود دارد و در تقویت قوای باروری نیز کارآمد است.

طبیعت توت شیرین از دیدگاه طب ایرانی گرم و مرطوب است وبرخی از خواص آن این است، از آن خون نیکو در بدن تولید می شود و در رفع کم خونی کمک کننده است.

توت رطوبت بخش مغز است و به همین خاطر می تواند آرام بخش خوبی باشد، جگر و طحال را تقویت و پاکسازی می کند، برای سینه و مشکلات ریوی نیز مفید است.

توت شیرین ادارآور خوبی است و یکی از بهترین ملین های طبع (روان کننده های شکم) نیز است، جوشانده ریشه توت با برگ شفتالو به دستور کتب مرجع دفع کننده کرم کدو از روده هاست.

ریشه آن با دستور ذکر شده در منابع طب سنتی ایران در دفع بعضی از سموم و درمان جنون و درد کمر و پشت نافع است و در درمان دندان درد و تحلیل ورم های بزرگ مفید است.

جالب اینکه آب ریشه توت در صورت فرآوری به شکل خاص می توان به عنوان رنگ مو کار برد داشته باشد و مرهم کوبیده برگ خشک آن با روغن زیتون برای درمان سوختگی پوست مفید است.

مصرف توت بویژه در کودکان می تواند در پیشگیری و درمان آلرژی و برخی انواع آسم بسیار مفید باشد و در افراد دیابتی مصرف متناسب توت بویژه توت خشک منعی ندارد.

البته توت می تواند در بعضی افراد مستعد سردرد ایجاد کند و در برخی افراد نیز برای معده مضر است و در مصرف آن باید دقت کرد.

برای پیشگیری از اسهال ناشی از خوردن توت (که در برخی افراد ایجاد می شود) باید مدتی پس از آن از دم کرده نعناع استفاده کرد.