پخش زنده
امروز: -
شاخص بر خط کیفیت هوا (به تفکیک شهر ها)
هوای شهرهای استان همچان آلوده است.
به گزارش خبرگزاری صداوسسیما، هشدار و توصیه های محیط زیست استان به شهروندان در شهرهای دارای آلودگی هوا شهروندان عزیز؛ لطفا برای حفظ سلامتی خود، خانواده و همشهریان خود، توصیه های زیر را رعایت کنید:
۱-از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می شود خودداری کنید.
۲- تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر شهری خودداری نموده و سفرهای غیر ضروری در سطح شهر را کاهش دهید.
۳-بیماران قلبی و تنفسی و مبتلایان به آسم، لطفا در فضاهای باز فعالیت نکنید و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری نموده و در منزل استراحت نمایید.
۴-به مدیران مدارس و مهدهای کودک توصیه می شود تمامی فعالیت های فیزیکی و ورزشی در مهدهای کودک، مراکز پیش دبستانی و تمامی مقاطع تحصیلی مدارس را حذف کنند.
۵- ورزشکاران و شهروندان از هرگونه فعالیت فیزیکی و ورزشی از جمله دویدن و پیاده روی و سایر فعالیت های ورزشی هوازی، بویژه در اوایل صبح جدا خودداری کنند.
۶-به عموم شهروندان توصیه می شود به اندازه کافی آب بنوشید تا با شست و شوی دستگاه گوارش و رفع عطش و خشکی دهان، اثرات ناشی از آلودگی هوا کاهش یابد.
۷-توصیه می شود در این ایام، از شیرT میوه و سبزی بیشتر استفاده شود و مصرف تنقلات کم ارزش مثل پفک و نوشابه های گازدار، را کاملا حذف کنید.
نظر شما